吃炸鸡会胖吗-百答三

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吃炸鸡会胖吗

食用炸鸡会发胖，炸过的鸡吸收了大量油脂，热量也大大增加，100g炸鸡只的热量为224千卡，其中蛋白质162g，脂肪11g，碳水化合物159g。炸鸡块热量很高，经常吃会导致发胖。

如吃炸鸡，建议不要吃鸡皮，鸡皮本身脂肪含量高，在烹调时表面挂上淀粉，然后再煎炸，热量明显增加。此外，长期食用油炸食品也会产生致癌物，对身体不利。所以不推荐经常吃炸鸡，经常吃会导致肥胖。