饭后散步好吗？

饭后散步好吗？

看了你的问题，咨询饭后散步好不好。这个问题要分开回答，因为是因人而异的。

1.平时活动较少，、形体较胖或胃酸过多的人，饭后散步20分钟，有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，是有利于身体健康的。

2.体质较差，胃张力低的人饭后不适合散步，你说得对，这种人是容易患有胃下垂。如有问题，可以继续问.。