Simone睡觉咬牙怎么办
的有关信息介绍如下：
如果睡觉的时候紧咬牙，应该查找病因，然后根据病因进行相应的治疗。如果是精神属于紧张，因为遇到不良的生活事件所造成的精神焦虑，引起紧咬牙，应该调整心态，保持良好的心情，正确的、积极的面对不良生活事件，消除紧张、焦虑的情绪。
如果通过自我调节仍然无法控制，可以到正规医院的心理科进行咨询，通过心理治疗师进行心理疏导，缓解紧张的情绪，对睡觉时紧咬牙有很大的帮助。如果不是精神紧张造成的，而是咬合关系异常造成的，需要到正规医院的口腔科进行检查，可能需要进行调磨牙齿，或者正畸治疗，或者进行修复治疗，去除口腔的病因才能解决咬牙的问题。
