Simone吃什么对肝好
的有关信息介绍如下：
肝脏疾病患者饮食具体如下：
多吃新鲜的水果蔬菜，如富含维生素、纤维的西红柿、草莓、柑橘、菠菜、芹菜；绿豆、红枣、枸杞子等也具有养肝护肝的效果。
补充蛋白质，食用牛奶、鸡蛋、大豆或豆制品。
吃谷类，如面包、面条等。
补充适量的微量元素。
保护肝脏还要注意，饮食清淡少盐，禁烟酒，禁辛辣油腻，少吃动物肝脏。可以多吃酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用的食物，可以喝猕猴桃和山楂饮料。戒酒，避免酒精对肝脏的损害。坚持每天体育锻炼，不过要将锻炼的量控制在一定水平。
