鹅蛋的营养价值

鹅蛋的营养价值

鹅蛋的营养价值比较高，其含有大量的优质蛋白、维生素A、维生素B6、维生素B2、维生素B1和维生素E。

同时也含有人体所需的各种脂肪酸和氨基酸，所以适当吃鹅蛋对人体有很好的保健作用，鹅蛋适合于任何人群，尤其是免疫力低下和儿童、青少年，适当的吃可以滋补身体，促进发育。