Simone怎样让私处更紧致？
的有关信息介绍如下：
女性可以通过缩阴运动使私处更加紧致，可以每天进行提肛锻炼，在深吸气后闭气紧缩肛门10到15秒，再深呼气放松肛门。
重复上述动作，每天数次可以使阴道周围的肌肉变得有力，阴道松弛现象会有比较好的改善。
也可以采取中断排尿法，排尿一半时有意识的屏住小便几秒钟，让尿液中断稍停以后再继续排尿。
如此反复，也可以提高阴道周围肌肉的张力，让私处更紧致。
女性产后阴道松弛的，可以去正规医院进行盆底康复治疗、射频治疗、生物反馈电刺激治疗等。
有的女性可以进行阴道缩紧术，治疗效果持续时间长。
