怎样养神？
的有关信息介绍如下：
1.多听轻音乐，如古筝、琵琶等名曲。
2.学点儿按摩的知识，尤其是足疗知识，有奇效！
3.少吃刺激性食品，多吃点儿清淡的，多喝汤，不仅养神还养身；
4.调理生活习惯，摒弃杂念，把那些无关紧要的琐事处理干净；
5.多做一点自己喜欢做的事；
6.试着一边洗衣服，一边听音乐，你的心情会平静许多……
怎样养神？
Simone
发布于 2023-07-14 04:28:13
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