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抽烟的女人脸色灰暗怎么办

抽烟的女人脸色灰暗怎么办

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抽烟的女人脸色灰暗怎么办

要养成良好的生活习惯,比如说首先要戒烟,另外,要注意保持充足的睡眠,不熬夜,熬夜会让脸色难看,没有血色;适当锻炼运动,多喝水。

多喝点白开水即便不能带来什么,但是随着排尿会排走体内毒素;清淡饮食,多吃些蔬菜水果等等。