薯片吃了有什么危害

薯片吃了有什么危害

吃薯片，可能会引起肥胖、肠胃不适感等不适症状的发生，应适量食用。

具体内容如下：

1、肥胖：一般是由于薯片属于高热量食物，在食用后会导致薯片中的碳水化合物以及脂肪等营养物质，逐渐堆积在机体内，进而出现肥胖的现象，可以通过改善饮食、适当运动等方式来缓解症状；

2、肠胃不适感：可能是由于食用薯片，会加重肠胃的负担，对肠胃产生一定的刺激，进而出现肠胃不适感的发生，如腹痛、腹泻等不适症状的发生。

注意事项：

在食用薯片的过程中，应适量食用，尽量避免过量食用。