深圳骨科医院：为什么下雨前关节炎会疼？

深圳骨科医院：为什么下雨前关节炎会疼？

众所周知，关节炎患者下雨前关节疼痛，有时比天气预报更准确，有些人觉得很困惑。

为什么关节炎下雨前会痛？

天气变冷，刮风的时候，大部分人都能感觉到，因为身体的生理机制会随着天气的变化而调整。

要下雨时，气压会降低，湿度会增加，健康人细胞内的液体会慢慢渗出，从而增加尿量以适应天气变化。

对于关节炎患者来说，由于体内有病理组织，体内细胞内的液体不能根据天气的变化及时排出，会导致病变部位细胞的压力，导致关节疼痛，这也是关节炎患者能够提前感受到天气变化的原因。

天气变化时，大气中带正负电荷的大气分子会有奇怪的变化，因为不同的电荷会相互碰撞吸引，产生电磁波，使我们在细胞内外产生正电荷。

正是因为这种正负电荷的差距，人体的平衡才得以始终保持。

关节炎患者会因为局部毛细血管和组织的一些变化而释放炎症物质，导致神经末梢受压，感觉酸酸的。

怎样才能轻松保护好自己的关节？

1.合理饮食，注意补钙

平时要学会科学饮食，同时要注意钙的摄入，日常饮食一定要合理搭配，多样化，也能满足身体对营养的需求。

这些食物提供给身体的营养成分是不同的。

2.预防骨质疏松症

注意骨骼健康。如果骨质疏松会导致骨折和各种关节，就要多吃含钙食物，注意低盐低钠饮食，补充蛋白质，比如多晒晒、牛奶或者多做体育锻炼。

为了防止关节被、弄得又冷又湿，特别是天气变化的时候，出汗睡觉的时候，有可能让、的冷风和湿气侵入膝关节，所以要保暖。

3.注意检查

疼痛、反复出现在膝关节，下楼会伤腿。

天气变化时，一定要注意关节不适。这是关节疾病的信号吗？

4.减肥

肥胖增加关节负担，导致关节结构快速老化磨损，导致可变形关节炎。

此外，肥胖可以通过身体的其他代谢并发症，如血脂异常或葡萄糖耐量受损，间接影响关节。