月经期可以喝普洱茶吗

月经期可以喝普洱茶吗

在日常生活中，很多的女性朋友都有喝茶的习惯，尤其是在饭后，喝一杯茶可以起到助消化的作用，普洱茶功效很多，营养价值也是很高，因此，深受大家的青睐，但是，女性朋友在经期在饮食方面是有所禁忌的，那么，月经期可以喝普洱茶吗？

月经期可以喝普洱茶吗

普洱茶一种功效很多的茶类，而且它的营养价值也非常高，在日常生活中经常喝普洱茶对身体有很多的好处。

但是，女性朋友们一定要注意，月经期间是不可以喝普洱茶的，因此，女性来月经时会消耗体内很多铁质，很容易引起贫血，然而，如今喝太多的普洱茶会引起女性体内的铁质减少，从而会影响到女性朋友的健康，因此，女性朋友在经期不可以喝普洱茶。

此时，女性朋友可以适当地多吃蔬菜水果来补充铁质。

据研究表明，茶叶含有很多鞣酸，这种物质会阻碍铁质的吸收。

所以说，女性朋友在月经期间应该尽量的避免喝茶。

其实对于女性来说，不仅仅是月经期间不可以喝普洱茶，女性朋友在孕期，临产期，哺乳期最好不要喝普洱茶，而且在更年期女性朋友也不宜喝茶，因为这些周期都会女性朋友的身体带来很大的伤害。

所以说，女性朋友们一定要学会保护自己，通常来说，女性喝茶是需要看自己的身体情况来定的。

月经期可以喝普洱茶吗？由上面的介绍可以看出，女性在月经期是不可以喝普洱茶的。虽然普洱茶的营养很丰富，但是如果女性朋友在月经喝普洱茶会给女性朋友的身体带来伤害，所以说，月经期女性最好不要喝普洱茶。在月经期间，女性朋友们应该做好保暖工作，多吃有营养的食物。