核桃的好处？

核桃的好处？

核桃，这在我们的日常生活中，在常见不过了，而且大家对他也都十分的熟悉了。那么接下来我就为大家做一个简短的介绍吧！

1、 首先，核桃它具有补脑的功效。这是由于核桃它富含我们智力开发所需的蛋白质，所以说，多吃核桃是可帮补脑的，对于提高智力极有帮助。所以，大家一定记得要多吃啊！

2、 其次，核桃它还具有预防癌症的功效。

因为核桃它含了一种可抑制癌细胞扩散的物质，所以，多食核桃以后，是可以帮助我们远离癌症的，核桃它对我们的身体益处多多啊！

3、 最后，核桃它对于我们身体的健康发育也起到了关键性的作用，这是由于核桃它含有我们身体健康发育所必需的营养物质：维生素。

所以，为了我们有一个健康的身体，建议大家要多吃核桃。

核桃，它的功效真的很棒，帮助我们远离了许多的疾病，而且还有助于我们身体的发育，所以大家记得要多吃核桃啊！