娃哈哈爽歪歪喝多了好吗

娃哈哈爽歪歪喝多了好吗

你好！爽歪歪是一款益生菌发酵酸奶饮品，含有钾、钙、钠、镁、磷、铁、锌等多种矿物质。

孩子饭前饮用这类含糖量高的乳饮品，血糖升高，会造成饱腹感，同时，该饮品中含有羧甲基纤维素钠、瓜尔胶等增稠剂，胶状的增稠剂也会减速乳饮品在孩子体内消化的速度，这些都会造成孩子不爱吃饭。

因此需及时改掉这个不良生活习惯，饮食以配方奶粉和主食为主，少吃零食。