岔气了还能继续运动吗

岔气了还能继续运动吗

一般情况下，岔气了是不能继续运动的。

岔气是指运动时由胸部肋骨引起的疼痛，多因跑步、跳跃、举重、推车、攀爬或搬运重物时，用力过度或用力不当引起的。在剧烈活动前，准备活动不足或没有做准备活动也容易导致岔气。此外，天气太冷或长期不参加体育活动，出汗过多导致体内氯化钠含量过低也会引起岔气。岔气的发生大多是局部韧带受到了不同程度的拉伤，在岔气后的早期应尽量以休息为主，避免参加幅度较大的运动，如果岔气后局部出现明显疼痛或肿胀，建议进行局部冷敷治疗，可防止局部软组织出血和肿胀进一步加重。局部肿胀稳定后，可进行热敷治疗，改善局部血液循环，加快软组织修复，缓解岔气引发的疼痛。

当患者出现岔气时应避免疲劳和剧烈活动。还要纠正自己的不良姿势，避免长时间站立不动，避免弯腰等。如果感到剧烈疼痛，患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。患者若疼痛未得缓解，应及时前往医院就诊，在医生的指导下进行相应的治疗。