Simone孕妇吃dha有什么好处
的有关信息介绍如下：
女儿已经怀孕两个周了，据说孕妇应该开始吃dha，请问孕妇吃dha有什么好处呢？
dha可以促进胎儿骨骼、肌肉、眼睛和智力的发育，对胎儿的成长发育具有十分重要的作用，孕妇体内保持充足的dha可以使胎儿健康地发育，如果缺乏则可能会导致胎儿发育不良等，因此孕妇应该多吃一些dha。
建议
孕妇发现怀孕之后就可以开始补充dha了，可以多吃一些鱼肝油等食物，平时也可以多吃一些，还有dha的食物，要注意饮食的均衡，不要吃太多过咸或者过油腻的食物，辛辣的食物也不要多吃，平时也要注意适当的运动和休息。
