体重身高比例计算公式

体重身高比例计算公式

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。那么体重身高比例怎么计算呢？

体重身高比例计算简单的计算方法：

女性标准体重＝身高－105

男性标准体重＝身高－100

体重身高比例计算常用计算方法：BMI值

它的计算方式是：体质指数(BMI)＝体重(kg)/身高(m)的平方。最理想的体重指数是22。具体情况如下：

男性体重指数：

过轻：低于20

适中：20－25

过重：25－30

肥胖：30－35

非常的肥胖：高于35

女性体重指数：

过轻：低于19

适中：19－24

过重：24－29

肥胖：29－34

非常的肥胖：高于34

体重身高比例的计算方法是：女性标准体重＝身高－105，男性标准体重＝身高－100，同时也可以用计算体质指数BMI值来算体重身高比例。