您的位置首页生活百科 怎样快速消耗卡路里 Simone 发布于 2023-07-31 06:34:47 606 阅读 怎样快速消耗卡路里的有关信息介绍如下：快速的消耗卡路里，只能做一些有氧运动，比如游泳，骑自行车，快走，慢跑转呼啦圈等，但是这些有氧运动，每天至少坚持60分钟以上才能起到功效，如果锻炼的时间比较短，达不到消耗热量的目的，同时要严格控制饮食。
Simone
发布于 2023-07-31 06:34:47
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