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养生堂天然维生素e的作用是什么

养生堂天然维生素e的作用是什么

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养生堂天然维生素e的作用是什么

养生堂维生素e作用:抗氧化作用,延缓衰老、保护心脑血管。

摄入不足的坏处:四肢乏力,易出汗、皮肤干燥,头发分叉,痛经。

这些食物含量丰富:食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等。