相爱很久的人，突然分开会很痛吗？

相爱很久的人，突然分开会很痛吗？

会的。

相爱很久，在一起时间很长，对方就好像是你的一部分了，他已经在你的生活里留下深深的印记了。就像鱼离不开水、向日葵离不开太阳。分开就像丢了自己的一部分。无助、伤心、痛苦、很久都忘不了。时间并不能拯救那个难过的你，可以拯救你的，只有你自己。时间所做的，不过是让你麻木，让你习惯，但是无法让你放下。需要自己能想通。

那么要怎么做才能早点走出这个事情带来的后遗症，迎接新的生活呢？首先，尽量不要去想对方，远离有关对方的一切事情和人。远离对方，远离熟悉的生活和场景。将跟对方有关的所有物品全部清理掉。贵重物品可以还给对方，其它物品全部丢得越远越好。一次性划清界限，避免以后藕断丝连。抽段时间出去转一转，换个新的环境，不要去怀念以前在一起的日子。

还有就是，这段时间可以经常和朋友出去一起聊聊，或者回家和家人待在一起，不要让自己有孤单的感觉。多和他们聊一些高兴的事情，跟朋友倾诉自己的烦恼，将自己的痛苦发泄出来，心结也会慢慢打开。高脊人的情绪是受大脑控制的，悲伤的情绪也不例外。减少和缩短失恋的痛苦情绪，最有效的办法就是转移注意力。有意识地控制自己的思想，强化自己的大脑自控力。

可以养一个宠物，氏郑可以是猫也可以是狗。让它陪着你一起度过戚核渗这段时光，不要让你每天想着失恋的痛苦。养个宠物可以让你的感情有所寄托，宠物可以帮你减轻内心的痛苦，还可以帮你治愈你心灵的伤痛，让你觉得自己的心又活了过来。并且可以跟你作伴，不再感到孤独。给自己定一个小目标。让自己有点事做，慢慢你会发现失恋并不是什么大不了的事情。