枇杷吃多了有什么危害

枇杷吃多了有什么危害

你好，一天吃5-10颗枇杷是可以的，吃多了也会有副作用。

枇杷吃多了的副作用

1、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。

2、枇杷吃得太多会导致我们患上心绞痛或者其他心脏疾病的风险增加。

3、如果枇杷吃得太多会导致我们的消化道负担增加，有可能导致消化功能障碍。

4、另外枇杷吃的太多还有可能咽喉肿痛，或者导致嗓子沙哑。

5、枇杷吃太多会损伤脾胃，并且还有可能导致大便干燥。

6、在枇杷当中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同样能够导致糖分摄入过量，这样多余的糖分会转化成脂肪，会导致我们身体肥胖。

吃枇杷要注意事项

1、不宜多吃，一天吃3-5颗就好了。

2、去皮、去核，尾部有绒毛和脏东西，所以必须祛除。

3、3岁以下宝宝为避免噎到，不宜直接咬，用小刀切碎后再吃。