搞体育训练的每天日记怎么写?

搞体育训练的每天日记怎么写?

一、训练日记的格式1.格式就按普通的日记格式写：第一行分别是日期、星期几和天气。2.正文部分就按照按正常写作文的方式和要求。二、训练日记的内容1.体校要求运动员写日记是很好的交流方式，教练员可以通过训练日记来了解每个队员在日常训练及生活方面的动向及想法；2.训练日记是队员的自我总结，在不断的自我总结中才能更好地提高自己，把每天训练时自己的训练状态和真实感受写进去了。比如，今天哪方面有什么体会，做得更好了还是差了，原因在哪里？3.要把训练时教练在指导大家的时候说了什么，对你的训练有什么帮助？教练做了什么，对你有什么启发？你懂得了哪些训练的要求，明白了哪些道理？4.训练时你的训练伙伴的表现如何？你在他身上学到了什旅雀雹么？和他一起训练，你感受到了什么？（比你大的队员，你从他身上学到什么战术、打法？比你小的队员，你从他身上学到什么精神？和你一样的队员，你看到他身上有什么值得学习的地方？）5.体能训练时，你感觉到自己哪方面的体力进步或者退步了，哪方面比别人好？哪方面岁数不拆帆如别人？自己后面要怎么提高？6.其他自己想写的内容。