向天果的功效与作用

向天果的功效与作用

向天果是产自南太平洋所罗门群岛的一种楝科的植物，具有很好的药用价值。

向天果性凉、味苦、涩，具有收敛、解热、保肝解毒等功效，主要可以用于治疗高血压、糖尿病等疾病。

向天果中含有丰富的蛋白质、维生素、酵素、矿物质、食物纤维、脂肪酸等营养物质，同时还含有皂角苷、黄酮类化合物等很多无毒副作用的化学成分，具有降血糖、降血压、降血脂、降胆固醇、保肝、预防心血管疾病、抗衰老、排毒、养颜、增强免疫力、减肥、缓解疲劳等功效，可以有效的缓解咳嗽、哮喘、醉酒、失眠、偏头痛以及高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病。

由于向天果味道比较苦涩，所以一般在食用向天果时都是直接吞服或研成粉末后按照一定的比例冲服，不建议嚼碎后食用。

向天果作为日常保健品食用时一般每天服用两次，每次服用两到三粒就可以了;高血压、高血脂、糖尿病以及高胆固醇的患者每天服用三次，每次服用三到五粒，而且最好都在饭后半小时服用效果比较好。

向天果虽然不会对身体产生毒副作用，但是由于向天果中含有黄酮类的化合物，大量摄入后容易引起身体的不适，所以在食用向天果时要注意量的控制。