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白头发怎么变黑?

白头发怎么变黑?

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白头发怎么变黑?

建议您平时多吃黑芝麻、黑豆、何首乌等促进头发生长的食物,还需要补充维生素、微量元素和蛋白质含量丰富的饮食。

患者要保证足够的睡眠,避免精神紧张,对头皮进行按摩,可以促进血液循环,对于促进黑发生长也是有帮助的。