维生素C不能和什么一起吃

维生素C不能和什么一起吃

维生素C制剂不能和奶制品、动物肝脏、阿司匹林制剂等一起吃，以免影响食物的营养或维生素C制剂的吸收。维生素C是人体不可缺少的一种营养元素，有抗坏血病和抗氧化等作用，建议遵医嘱使用维生素C制剂。

1、奶制品：维生素C制剂的药理成分属于酸性，如果与奶制品一起吃，如牛奶、羊奶等，会与奶制品中含有的维生素B2发生氧化反应，从而降低奶制品的营养成分，达不到补充营养的目的。另外，维生素C制剂中含有的酸性成分可能会使奶制品在肠胃中形成块状物质，影响肠胃健康，所以维生素C制剂不能和奶制品一起吃。

2、动物肝脏：维生素C制剂中的维生素C易氧化，动物肝脏如猪肝、鸡肝等，含有锌、锰、铜等微量元素。如果维生素C制剂和动物肝脏一起吃，会与动物肝脏中的铜等微量元素发生化学反应，加速维生素C氧化，使维生素C制剂失去原有的功效，所以维生素C制剂不能和动物肝脏一起吃。

3、阿司匹林制剂：阿司匹林制剂与维生素C制剂均属于酸性，服用阿司匹林制剂的患者同时服用维生素C制剂时，可能会增加体内维生素C的排泄量，从而降低维生素C制剂的疗效，所以维生素C制剂不能和阿司匹林制剂一起吃。

4、其他食物：维生素C制剂还不能与胡萝卜、黄瓜、虾等等食物一起吃，一起吃可能会影响维生素C制剂的效果。

建议服用维生素C制剂之前到医院内科就诊，通过血清维生素测定等了解维生素缺乏的类型和程度，不要长期、大量服用维生素C制剂。