Simone皮肤干燥吃什么好？
的有关信息介绍如下：
病情分析：
第一，为使皮肤不过于干燥，平时更要注意多喝水。
冬季每天也要喝8杯水，以补充冬季身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。
此外，还要多吃豆浆等水分丰富的食物。
第二，多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。
科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十分重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。
因此，我们要多吃些富含维生素a(或其前体β胡萝卜素)的食物，如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。
以上是对“皮肤干燥吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
