大杏仁有哪些功效呢
的有关信息介绍如下：
大杏仁补膳食纤维。膳食纤维可帮助控制血糖血脂，还有助清肠通便，能预防多种癌症。
根据《中国食物成分表》，坚果里膳食纤维含量最高的是大杏仁(扁桃仁)，其次是松子。这两种坚果还是高脂肪食物，容易腹泻的人需要特别小心。
大杏仁有哪些功效呢
Simone
发布于 2024-06-03 20:15:03
622 阅读
Simone
发布于 2024-06-03 20:15:03
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