树立信心"

树立信心"

自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。自信对一个人确实很重要。拥有充分自信的人往往比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出几点建议，供您参考。

方法1

自我暗示。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。

2

与自信之人交往。俗话说“近朱者赤，近墨者黑”，你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。

3

懂得扬长避短。在生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬。从而变得自信。

4

经常自我表扬，发现自己的优点。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。

5

树立良好、利落的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端正，助人为乐，就会有发自内心的自信。

6

根据自己的能力去生活，不要让别人的生活状况左右了你的心情。不要攀比，要学会满足。

要不断提升自己的自信能力，最重要的一点是要不骄不燥，心态要平缓舒张。遇事要稳重对待，不要急于求成，慎重思索，在思索中逐渐提升自己的自信与解决问题的能力。碰到问题棘手的时候不气馁，不畏缩，要充分运用自己的才智与能力去战胜。只有充分相信自己，才能赢得别人的支持与赞许。一个自相力度高的人，最起码他不是一个懦夫，不是一个窝囊货。

我认为一个有自信心的人，一定是一个自强.自力的人，德.智.体全面具备的人。现实生活中一个无德无智无一个好身体的人是很难在社会上立足的，我们要以德.智去谋取利益，以强壮的身休去享受生活，快乐生活，快乐过！谢邀敬礼