睡觉时突然抖一下的原因-百答三

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睡觉时突然抖一下的原因

睡觉时身体突然抖动的原因有以下几点：

1、白天过度劳累。肌肉的过度收缩会引起乳酸生成量增加，从而引起身体不自主抖动。一般注意休息后该现象会消失。

2、缺钙。小孩或者老年人，如果在夜间睡觉时出现身体不自主的抖动，要警惕有缺钙的可能。小孩因为饮食结构单一加上处于长身体的阶段，对钙的需求量增多会出现缺钙的可能。

3、身体抵抗力低下。身体抵抗力差的人夜间由于冷刺激或者声音刺激，会出现身体不自主的抖动。此情况需要患者加强锻炼增强体质。