Simone脖子脊椎疼怎么办
的有关信息介绍如下：
出现脖子脊柱疼，最常见的原因是颈椎病引起，和长时间的不良姿势习惯有关。
首先，建议要注意养成良好的姿势习惯，避免长时间的低头，可以经常做颈部的保健运动，比如可以经常做米字操。
其次，疼痛一般和局部肌肉筋膜的无菌性炎症有关，可以通过局部的理疗、按摩、热敷等方法来缓解，症状明显也可以考虑使用非甾体抗炎类止疼药物进行治疗，常用的药物有双氯芬酸钠缓释片、布洛芬等。
最后，平时还需要注意局部的保暖，避免受凉和疲劳，如果疼痛无缓解，或者伴有肢体的麻木或疼痛的不适症状，建议去医院骨科就诊通过颈部的CT或磁共振检查明确具体的病情，然后给予牵引、微创手术等针对性治疗。
