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初中生如何瘦腿

初中生如何瘦腿

的有关信息介绍如下:

初中生如何瘦腿

指导意见:

初中生瘦腿可以做十分钟瘦腿操。

在每天早晨起来的时候可以做三分钟的瘦腿操。

首先,将双手叉在腰部,然后双腿分开站立,腰部轻轻向左右方向转移,接着拉动脚步的肌肉。每天坚持做十分钟可以让腿部积聚的脂肪得以消耗。