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碧根果有什么保健功效?

碧根果有什么保健功效?

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碧根果有什么保健功效?

碧根果可以起到一些营养神经的作用,还可以改善睡眠,另外碧根果里面含有大量的粗纤维,也可以帮助促进肠道蠕动加快体内废物排出,而且它可以预防心血管方面的疾病。