Simone什么食物对胃好
的有关信息介绍如下：
一般来说以下的这些食物对胃是比较好的，
第一种是各种粥类的食物，尤其是小米粥；
第二种是南瓜，因为南瓜中富含果胶和维生素，可以很好的保护胃黏膜，还能促进消化；
第三种是新鲜的菠菜、洋葱、白萝卜、胡萝卜等蔬菜；
第四种是面食类的食物，这类食物也是非常养胃的，而且也非常有助于消化；
第五种是牛奶、酸奶等这类奶类的食物，这类食物具有中和胃酸以及保护胃黏膜的作用，尤其是酸奶还对益生菌的生长具有比较好的作用，还能调节肠道的菌群；
第六种是一些新鲜的水果，因为这类食物中含有丰富的维生素C，能够增强胃部的抗病能力。
