喝铁观音的好处

喝铁观音的好处

铁观音中含有茶多酚，经常适量饮用铁观音能帮助人体摄取茶多酚成分，它具有很强的抗氧化性和生理活性，可以有效的清除自由基，延缓人体的衰老。

铁观音中含有黄酮类化合物具有解毒杀菌的功能，有利于人体抗菌消炎解毒，维护人体内环境的健康。

铁观音中富含丰富的硒元素，它有利于人体防癌抗癌，预防癌症的发生。喝铁观音茶还能为人体补充多种矿物质和维生素成分，对人体有很好的保健作用。