换季皮肤过敏怎么办？

换季皮肤过敏怎么办？

一眨眼，夏天就过去了，如今已是秋高气爽的天气了。干燥的天气，湿度降低，干风突起，让皮肤在换季之时经受着严酷的考验，变得敏感异常，很容易引起皮肤过敏。

最近经常听到朋友抱怨，这是肿么了？拍水和乳时有刺痛、瘙痒、面部涨红的感觉，还有很多细小的疙瘩，脱皮等，都要愁死了……那么，你有没有中招呢？

很多朋友一旦出现过敏反应，就会出现慌乱的情绪，但凡别人给出一点点的建议，她便会去尝试（因为她内心有一种恐惧，害怕越晚尝试，就会越加严重，甚至来不及救治，留下后遗症…）包括一些化妆品，美容行业的顾问都会束手无策，而事实上，产生过敏的原因极其复杂，一定要弄清楚根源，才能更好的抗敏。

那到底为什么在夏秋交替之际，众多妹子却要承受皮肤过敏的不幸呢？

一起来探究下这里面深藏的鲜为人知的原因和解决方案——

换季时，哪些物种造成皮肤过敏？

换季时节，皮肤经常出现发干、瘙痒、脱皮、红斑等过敏症状。

除了受环境、气候的影响，更确切的说与干性皮肤、年龄、食物、化妆品，空气中某种物质等也有莫大的关联。

这是过敏了，你指导吗？

很多时候，过敏呢，并不只是皮肤上的症状，这些情况也在告诉你要准备做防敏工作啦！

1、呼吸系统：连续打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、反复咳嗽、胸闷、喘憋、呼吸困难等；

2、皮肤：皮疹、皮肤瘙痒、皮肤水肿等，出现在全身或局部皮肤；

3、消化系统：突然出现的口唇红肿、吞咽困难、喉水肿、腹痛、腹泻；

4、眼：眼痒、流泪、分泌物明显增多、眼睛持续红肿；

5、耳：耳痒，甚至是听力下降；

6、循环系统：心慌，血压下降。

是皮肤过敏敏感肌肤？or敏感肌肤？

敏感肌分为先天性和后天性。

1、先天性由遗传引起，通常表皮薄、真皮层血管明显、脸颊容易充血红肿，只要遇到体内或体外的刺激或过度搓揉，脸部就会有反应。

2、后天性是因为压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素所致，且容易被太阳晒伤。

肌肤过敏是外界致敏物质与体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。如进食海鲜、酒类以及某些水果等刺激性食物；空气中的烟雾、紫外线、花粉、灰尘等，也有可能是化妆品中的香精、化学性防腐剂等。

另外，季节交替、压力过大或疲劳也会导致过敏。

（建议查下过敏源哦）

换季皮肤过敏，皮肤干，起痘痘怎么办？

别着急！换季出现这些问题的主要原因是，皮肤不适应气候变化，皮肤自身没有调节过来导致严重缺水!这个时候必须要温和洁面，大量保湿、简化保养、拒绝化妆。

特别提醒：千万不要使用含激素的化学化妆品和面膜，否则效果会适得其反。

好啦，讲清楚换季皮肤过敏，接下来就继续告诉你全套肌肤换季过敏护理方法，让你的肌肤轻松过秋！

1、清洁

只用清水（温水）洗脸，35度以下为宜。

拒绝使用洗面奶洁面，只要是洗面奶，肯定多多少少都会破坏皮肤本身的油脂，最好暂时停用，并随身携带一瓶含有舒缓成分的保湿喷雾镇定肌肤（一定不要轻易更换护肤品!如果一定要换，建议经期后第一天更换，此时肌肤耐受性较强，可以降低过敏概率）。

2、防晒

过敏那几天，如果阳光没有很强烈，早晚外出时不用涂防晒霜，因为就算有的防晒霜不用卸妆，也需要用洗面奶清洗。

如果一定要在白天出门紫外线又很厉害的话，那还是防晒（墨镜、帽子、阳伞）吧！

环境呢，尽量避开长时间暴露在高温环境中，过度的汗液分泌会使皮肤干燥，血管扩张，毛孔增大的啦。

3、保湿

最明显的原因就是一个：皮肤缺水了！

（科普一下：普通人皮肤内的含水量约占了人体体重的18-20%）也就是说皮肤需要这么多水，但是你给的远远不够，那么结果是什么？

干燥，紧绷、脱皮！

补水保湿这一步是对抗过敏的关键，常规的化妆水和补水精华在这个时候都没有多大效果，只能靠面膜来急救。

接连敷了三天片状的补水面膜，都是在晚上用清水洗完脸之后，先拍一些天然、补水又温和的护肤水（不宜使用含有药物、过敏化学物质或动物蛋白的营养护肤品），然后敷上补水面膜，按摩面部促进面膜精华吸收，待黏腻感消失之后，涂上面霜。

4、饮食

饮食方上，敏感性皮肤要特别注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜果，以增强皮肤抵抗力，富含维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选。尽量避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。