单杠拉伸运动有什么好处
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单杠拉伸运动可能会有助于长高等好处。
拉动单杠可以充分拉伸身体，加速血液循环，促进青少年生长发育期的骨骼生长，帮助身体长高。
拉动单杠可以充分拉伸脊柱两侧紧张和痉挛的肌肉组织，有利于改善脊柱侧凸。拉动单杠时，充分拉伸身体，拉伸紧张和痉挛的肌肉组织，可有效缓解和改善肌肉痉挛引起的腰痛症状。
单杠拉伸运动有什么好处
Simone
发布于 2023-05-22 04:08:23
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