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儿童踢足球的好处和坏处

儿童踢足球的好处和坏处

的有关信息介绍如下:

儿童踢足球的好处和坏处

儿童踢球一般能够锻炼自己的协调能力以及灵敏能力,而且还能够加速身体的新陈代谢,有利于儿童的身体发育,同时还能够增强个人体质以及抗病能力。

如果运动量控制不好,也有可能会对身体造成伤害,比如会出现软组织以及肌肉损伤,严重的还有可能会导致骨骼损伤,所以一定要注意适量的运动。