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针灸治疗打呼噜

针灸治疗打呼噜

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针灸治疗打呼噜

针灸是可以救治打呼噜的,而且打呼噜对于平时的生活是有一定干扰,身心的过度劳累都会致使精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天特别忙碌,建议在睡前可以舒缓几下身心,比如说洗个温水澡推拿,或者是听听看柔和的音乐在入眠,可以有效的纾解神经衰弱的症状,同时不要让情绪太过激动。