山药木耳的功效与作用是什么？-百答三

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山药木耳的功效与作用是什么？

山药木耳一般能起到润肠通便的功效，对于高血脂或者高血糖等疾病患者也有比较好的辅助作用。

山药木耳里面有大量的维生素，当患者出现消化不良情况，可以适当的吃一些促进肠道蠕动，能使大便软化，改善排便困难的情况，也有利于腹胀或者腹痛等症状快速消退，山药木耳里边含有钙、铁、锌等微量元素，可以起到补血和补钙的作用，增强体质。