吃枇杷有什么好处和坏处 吃枇杷会上火吗

吃枇杷有什么好处和坏处 吃枇杷会上火吗

枇杷是我们大家都非常熟悉的一种水果，很多人都吃过枇杷，同时吃枇杷对我们的身体有很多好处，但吃枇杷不仅仅是只有好处的，因此我们在这这里便要来了解一下吃枇杷有什么好处和坏处？

吃枇杷会上火吗？

枇杷中富含有机酸，可以促进胃肠道的蠕动作用，能起到开胃健脾的功效；且其中含有苦杏仁素，能起到润肺止咳的作用；另外枇杷中富含丰富的粗纤维及矿物元素，进入肠道内可以促进胃肠道吸收，能起到排毒的作用。

但是枇杷是一种凉性食物，如果空腹食用枇杷，会使胃受凉，出现脾胃虚寒的现象；枇杷中含有一定量的糖分，摄入太多会转化成脂肪，致使身体肥胖。吃枇杷的好处有能够加快肠胃的蠕动，具有排毒的功效，因为枇杷里面含有有机酸、钙、胡萝卜素等成分，还具有开脾醒胃的作用。

坏处是枇杷属于是良性的食物，如果空腹吃后可能会使胃部出现受凉的情况，从而发生脾胃虚寒等症状，另外枇杷里面含有一定的糖分，吃太多后会转化为脂肪，容易造成身体肥胖的情况，在平时要养成良好的饮食和作息习惯。

枇杷不会引起上火。从中医的角度来讲，枇杷味甘、酸，性平，具有生津止渴，润肺止咳的功效，因此吃枇杷不上火。

从现代营养学的角度来讲，枇杷含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、果胶、有机酸、纤维素、苦杏仁苷等成分，具有促进消化，增加食欲的作用；具有止咳化痰的作用；具有保护视力的作用；具有预防肿瘤的作用；具有美白养颜的作用；具有抑制流感病毒的作用等。

但枇杷含糖量高，不建议多吃，不然易生痰湿。

另外，糖尿病的患者也不可过量食用，以免血糖升高，难以调控。

吃枇杷是不用担心发胖的，因为枇杷是一种热量以及脂肪都含量很低的水果，它是很难让人发胖的。而且它还含有苹果酸以及柠檬酸等成分，可以促进人的消化，促进消化。所以吃它不会发胖，还有减肥功效。

除此之外，它含有丰富的纤维素以及各种矿物质，可以帮助人体去排毒以及排出多余脂肪，减肥效果很好的。

如果出现吃枇杷发胖的问题，可能是因为自己的体质容易发胖或者大量食用枇杷等原因。或者自己有晚上睡觉吃枇杷的习惯，也会导致发胖的问题出现。

对某种物质过不过敏和个人的体质、身体状态是有关系的。有些人吃枇杷不会过敏，但是有些患者甚至高敏患者吃枇杷之后可能会导致过敏。会出现口周红肿、瘙痒，严重者全身出现红斑、风团，甚至出现呼吸困难、憋喘、腹痛、恶心等，最严重的会出现过敏性休克。

所以说吃枇杷过敏的患者一定要注意，一旦出现过敏症状要停止继续食用枇杷，以后也要禁止食用，并且要积极的进行治疗。比较轻的过敏症状，可以通过外用炉甘石洗剂或者糖皮质激素软膏抗过敏止痒治疗。口服抗组胺药物，如西替利嗪分散片、氯雷他定片或者马来酸氯苯那敏片等缓解瘙痒。必要时需要配合口服或者静滴糖皮质激素来治疗。在发病期间，一些高蛋白饮食及辛辣刺激的食物禁止食用。

以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。