引产后的饮食吃什么好

引产后的饮食吃什么好

引产给女性带来更大的伤害，有些女性错过了最好的流产时间，如果不打算生孩子，只能选择引产，引产后妇女需要大量的营养，让妇女的身体状况得到更好的恢复，引产后需要合理的饮食，补充所需的营养，那么引产后饮食吃什么呢？

引产饮食：

1.由于引产后女性身体虚弱，建议女性多补充水分，减少水分蒸发，多吃维生素C、维生素B1、维生素B2新鲜蔬菜、水果等食物较多，有利于女性身体的恢复。

2.蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体的抵抗力就会降低。

因此，女性在引产后应摄入足够的蛋白质，也可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。

3、引产后妇女在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，但也要养成良好的饮食习惯，如不吃辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，否则不利于妇女的身体恢复，影响妇女的日常工作和生活。

引产后护理方法：

1.引产后注意不要喝酒，未经医生许可不要洗澡，因为洗澡有时会引起感染。

引产后10天至2周出血完全停止后，才能开始性生活。

3.注意避孕:引产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按时排卵。如果不坚持避孕，很快就会怀孕。

4、注意休息，补充营养：从引产后第二天开始，不要过度劳动和锻炼。

引产后应注意休息一段时间，短时间内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，有利于妇女引产后早日康复。

5、保持外阴清洁，禁止室友：引产后子宫口未关闭，子宫内膜也有修复过程，在此期间，应特别注意保持外阴清洁，如术后半月内不洗澡，避免不洁水进入阴道，引起感染。

希望引产妇女做好护理，否则可能会留下许多疾病，根据医生的建议，在医生的指导下，科学饮食，保持良好的心态，放松心情，帮助引产后恢复。