怎样去除雀斑

怎样去除雀斑

概述：

雀斑通常指的是出现在面部的黄褐色色素沉着斑点，这是一种染色体显性遗传性疾病，一般在夏季光照比较强的时候较为明显，冬季就会稍微淡一些。

想要祛除雀斑肯定是要注意防晒，出门一定要涂防晒霜，再加上饮食和药物的治疗，就可以逐渐缓解，乃至消失。

祛除的办法：

祛除雀斑较为有效的办法就是激光了，激光则只需要几次，一个疗程，雀斑就会慢慢的消退的，但是做完激光一定要注意不要晒太阳，出门要做好防晒工作。

其他的一些药物只能说起到一个暂时性的作用，就算有效果，见效也是很慢的，但是也是可以尝试的，例如维生素e就有较好的功效，这个药物使用完后也是需要避光的，免得雀斑更加多了。

饮食建议：

不要吃一些垃圾食品，比如烧烤、油炸的，这些都是很不好的，不仅对身体健康不好，还会影响到皮肤的状态，会加重雀斑。

调味品也最好少吃，尤其是刚做完激光的人群，例如酱油、味精，会影响到肝脏的新陈代谢，这不仅不能减少雀斑，还会使雀斑变得更加的明显。

吃西红柿、猕猴桃、胡萝卜和牛奶是比较好的，因为胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，有淡化雀斑的效果；

西红柿和猕猴桃中含有大量的维生素c，有美白祛斑的功效，还可以较好的抑制黑色素的形成；牛奶可以增加皮肤的活性，使皮肤状态更加的年轻化，进而达到祛斑的效果。