怎么减去副乳

怎么减去副乳

概述 很多女性都会有副乳，这让她们在夏天的时候穿裙子特别的不好看，不能影响到她们的身材，下面我来给大家分享一下怎么减去副乳。

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方法一：运动按摩。可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。

每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。

内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。

凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。

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方法二：机械式反覆按摩。

西方采用利用机械式吸放按摩仪器，利用负压将乳房乳房吸入罩杯，转换成正压再将乳房推出，副乳在乳房罩杯进行塑型，乳房在反覆吸放进入罩杯中，会逐渐变成罩杯的浑圆状，脂肪状的副乳持续反覆操作机械按摩一个月後会有塑型效果，若是有乳头之副乳，则必须要进行医师诊断，进行手术治疗。

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方法三：抽脂切除。如果副乳的凸起组织过大，就有可能导致其与皮肤会经常性的进行摩擦，此时，就容易导致人们的身体上出现湿疹，而带来生活上的不便，可考虑切除。

副乳的切除有两种方式，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分，如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2~3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。

,注意事项在对副乳要怎么消除的方法有了一定的了解后，身上有副乳出现的人在平时还需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。