颈椎骨质增生

颈椎骨质增生

骨质增生，一般指关节退行性病变。颈椎退行性病变临床表现：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动到某个角度而加重。不同的病变累及不同部位，出现不同的症状，严重者可压迫颈髓导致瘫痪。颈椎某些类型还会引起颈性眩晕、颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。本病的治疗主要有：保守治疗（包括西药、中药、针灸推拿等）以及手术治疗等方式。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖能够缓解疼痛症状，改善关节功能，长期服用（2年以上）还能够迟滞关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效较慢，但药物安全性佳，适合作为基础治疗用药长期服用。中药治疗以汤药治疗及针灸推拿相结合的方式进行。手术治疗不是首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。平时生活中应注意：

（1）选择合适的枕头与睡姿，在睡眠过程中既要维持整个脊柱的生理曲度，又要舒适，全身放松。选择硬度适中的枕头，枕头高度以12～15cm为宜。习惯于仰卧位的，可将枕头置于颈下，使头部保持略后仰的姿势；习惯于侧卧的，将枕头调整到与肩等高的位置，保持头颈在同一水平面上。另外，注意不要躺在床上看书、看电视或使用电脑。

（2）避免长时间低头伏案工作或使用电脑，工作1小时左右应注意变换一下体位。

（3）无症状者可每天数次进行缓慢的颈部屈伸、左右侧屈或旋转活动锻炼（低头、仰头或转头）。加强颈背肌肉的力量锻炼。

（4）避免颈部外伤。乘车时应系好安全带并避免在车上睡觉。出现颈肩臂痛时，应首先明确诊断并除外颈椎管狭窄，才能进行局部轻柔的按摩，避免过重的旋转手法。

（5）避免受凉、潮湿。夏季尤应注意不要将空调、风扇直接吹向颈部。

（6）避免过度劳累或精神紧张。

（7）戒烟或减少吸烟。