月经痛经怎么办

月经痛经怎么办

女性朋友可能会在生理期出现比较严重的肚子疼痛情况，应该要注意做好子宫的保暖工作，避免受到寒冷的刺激；

其次，女性朋友在生理期要保持心情的愉悦，不要出现情绪波动过大的情况；姨妈痛比较严重的女性朋友可以考虑使用布洛芬缓释胶囊等止痛药物来改善当前的症状。

可能有许多女子都认为生理期是一个非常难熬的时间，尤其是在前三天会出现剧烈的肚子疼痛，会让自己承受比较多的痛苦，没有办法安心的学习或者专心的工作，其实可以通过一些方法来缓解这方面的问题，那么月经痛经怎么办？

1、注意保暖

女子在生理期出现了严重的疼痛感，应该要做好子宫的保暖工作，可以考虑在腹部上面放一个暖宝宝或者热水袋，有助于子宫内部的血液循环，也有助于月经的排出，所以对痛经的症状会有一些帮助。

属于生理期的女性朋友要避免寒冷的刺激，不能够洗冷水澡和接触一些冰冷的食物，冰冷的刺激会让子宫收缩，会让月经疼痛的感觉变得更加的强烈。

2、保持心情愉悦

处于生理期的女性朋友的情绪非常容易出现浮动的情况，有时候会受到精神的刺激或者外界的影响而产生过大的情绪波动，这个时候就会让痛经的情况变得更加严重。

如果已经出现了痛经的女性朋友就应该要保持心态的平和，过多的情绪不好会让痛经的情况变得更加的严重。

3、使用止痛药

有的女子出现姨妈痛的情况比较轻微，稍微的忍耐一下还是可以应付的，有的女性出现的姨妈痛就比较严重，可能会出现浑身无力和大汗淋漓的情况，有的人甚至会出现晕厥，此时可以考虑使用止痛药物来缓解当前的痛苦。

目前主要有两各不同的种类，比较常见的是布洛芬缓释胶囊，该药物的说明书里面指出可以缓解轻微之中度的疼痛问题，其中就包括了行经腹痛。但是止痛药物也不能够长期进行使用，要是每次都会出现比较严重的姨妈痛，那么在月经结束之后可以到妇科检查一下。