身体偏瘦是什么原因
的有关信息介绍如下:你好,这个情况下人偏瘦又不长肉,和个人的体质有关系的,只要是身体是健康的,不需要进行治疗的。如果想长胖一些,注意按时规律的作息,不要熬夜,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃点面食、高蛋白食品,还有蔬菜和水果都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等。
1、遗传因素,就是父母都是比较瘦,这种情况就需要通过各种运动刺激食欲,多进食。
2、脾胃不好,吸收不好,这种情况可以尝试中药调节,医生根据你的具体情况配药,调节肠胃,促进吸收。
3、跟季节性的影响,夏天食欲不好容易瘦、冬天容易胖。
4、压力大,需要调节心态,给自己减压