如何快速增高身高？-百答三

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如何快速增高身高？

想要孩子身体快速长高，还是需要让孩子每天坚持锻炼身体，锻炼身体可以刺激骨骼的增长，让身体长高，当然也需要补充身体内的钙元素，足够的钙才可以让身体更快的长高，可以每天喝杯牛奶，有缺钙症状的可以口服钙片。

每天早晨可以跑步，下午时可以打篮球，当然也可以做拉伸运动。其次让孩子每天保证充足的睡眠，避免长期熬夜，饮食上需要不挑食，蔬菜、水果、肉食类的食物每天都需要摄入。