产后便秘饮食需要注意什么？
的有关信息介绍如下：
产后妈妈如果出现便秘，应注意调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如杂粮、蔬菜、水果等，具体饮食建议如下：
此外，产后妈妈每天应喝1500-2000ml的水，可补充牛奶250-500ml，也可以适当进食含有益生菌的酸奶，鸡蛋每天一个即可。
产后便秘饮食需要注意什么？
Simone
发布于 2023-06-17 00:43:19
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