怀孕初期应注意什么

怀孕初期应注意什么

怀孕初期应注意调整饮食、避免性生活、规律作息等事项。

1、调整饮食：

在怀孕初期时是胎儿发育的重要时期，此时孕妇不仅要为自身提供营养，同时还要为胎儿提供充足的养分，所以此时可多吃些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、胡萝卜、猕猴桃、西兰花等，可有效的补充身体所需要的营养，对于身体健康就有较多好处。

但是在吃的时候应注意避免过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。

2、避免性生活：

在怀孕初期时，胎儿在宫腔内并不稳定，而且胎盘与子宫连接并不紧密，所以此时应避免进行性生活，以免导致子宫出现异常收缩，从而引起先兆流产的情况发生。

3、规律作息：

在怀孕初期时孕妇还应多注意休息，避免长时间熬夜或剧烈活动，以免影响到胎儿的正常生长发育。同时还要养成良好的心态，可适当的增加兴趣爱好，如听歌、看书等。

在怀孕初期时，除了以上常见的注意事项外，还应注意定期前往医院复查等，这样可了解胎儿发育情况，如有异常好及时配合医生给予正确的治疗。