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咸鸭蛋热量高吗

咸鸭蛋热量高吗

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咸鸭蛋热量高吗

咸鸭蛋的热量比较高的,100克咸鸭蛋大概含有190大卡的热量。

咸鸭蛋含有丰富的蛋白质、磷脂、维他命及微量元素,具有清肺火、降阴火、明目养眼的功效,但减肥者不宜过量食用,最好选择清淡易消化的食物,多做运动。