菊粉是什么功效与作用

菊粉是什么功效与作用

菊粉具有控制血脂、调节肠道微生物菌群、促进矿物质的吸收、降低血糖等功效与作用。用药建议在医生的指导下使用。

1、控制血脂：摄入菊粉可有效降低血清总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），提高高密度脂蛋白/低密度脂蛋白比率，改善血脂状况。

2、调节肠道微生物菌群：菊粉是一种天然的水溶性膳食纤维，几乎不能被胃酸水解和消化，只有在结肠被有益微生物利用，从而改善肠道环境。

3、促进矿物质吸收：菊粉能大大提高Ca2+、Mg2+、Zn2+、Cu2+、 Fe2+等矿物质的吸收。

4、降低血糖：在肠道的上部不会被水解成单糖，因而不会升高血糖水平和胰岛素含量。如今研究表明，空腹血糖的降低是低聚果糖在结肠发酵所产生的短链脂肪酸的结果。 禁忌：过敏体质，肠胃不好的人群，不要服用菊粉，会加重病情。药膳的有效剂量有限，一般不能达到治疗疾病的作用。如想治疗疾病，建议在医生指导下进行正规治疗。